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Chika's Pilates 

ピラティス、ピラサージュのオンライン講座

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自分の体と恋しよう。自分だけの美しさを引き出そう。
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ピラティス集中講座
​8週間プログラム
ピラサージュ
ピラティスを深いレベルで行うための
解剖学
自力で腰痛が治る
​ピラティスメソッド

ピラサージュ

*売上金の一部を夢を追う青少年への奨学金へ寄付しています。
お客様の声
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お客様の声

骨の一つ一つ関節が伸びる。喜んでいる。気持ちいい。
を感じる事のできる心地よい時間でした。
自分の身体を知り、ポジションを確認することで隅々まで働きかけていくのを実感。
人間の基本動作に重要な役割を担う内筋をゆっくり少しづつ鍛えていけるのに感動。

鈴木あきこさん

最初は自分の健康管理のためにコースを受講、知識が増えていくのが楽しく、また身体が軽くなり気持ちよくなっていく感じが実感でき、この体験をみんなに伝えたいなと思うようになりました。筋肉の位置を把握することで動きの質も変わりました。コースを受けて本当に良かったです。

​田中ゆかさん

人生が変わりました。本当にこの10年間、腰痛で苦しい思いをし、病院通いやマッサージ通いで自分なりにやってきたつもりでしたが、全ては背骨からということを学び、このコースで体が変わりました。これで痛み止めともさよならできると思うと、とても嬉しいし、先生と出会えて心から感謝です。受講後、身体が全然違い、軽くて疲れが翌朝すっかり取れています。なぜ今までやらなかったのかと後悔するくらいです。

池田きえさん

『ピラサージュは柔軟力を高め、体本来のバランスを自ら取り戻すことができる素晴らしいプログラムです。』

​レッスン前の立った姿。そしてレッスン後に立った姿。

​1回のレッスンでも柔軟力が飛躍的にアップします。

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